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Laufen ist ein echter Volkssport: Etwa 36 % der Deutschen gehen laut Umfragen gelegentlich joggen. Und das nicht ohne Grund, denn diese beliebte Sportart hat viele positive Auswir­kungen auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Nichts­des­totrotz besteht, wie bei jedem Sport, auch beim Laufen das Risiko von Verlet­zungen. Deshalb geben wir Dir heute drei Tipps, wie Du das Verlet­zungs­risiko senken kannst.

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